NOS ACTIVITÉS

Forme & Détente

Luc Tamic

Une gymnastique qui permet à tout âge de garder ou de retrouver une meilleure résistance physique tout en douceur. 

Le mardi de 14h30 ou à 15h35.
• À la Longère
• Tarif annuel : 103 €

 

Luc Tamic

Une gymnastique accessible à tous basée sur le renforcement musculaire.

Le lundi de 18h à 19h | Le jeudi de 18h30 à 19h30 

• À la Longère 

• Tarif annuel : 103 €

* High Intensity Interval Training

Luc Tamic

Une succession d’exercices cardio intenses sur de courtes durées, entrecoupés de phases de récupération. Ce type d’entrainement est très efficace pour booster sa condition physique et brûler un maximum de calories en un minimum de temps.

Le lundi de 19h à 19h45

• Espace Youenn Gwernig 

• Tarif annuel : 92 €

Luc Tamic

Une méthode douce pour se détendre, tonifier le corps et récupérer de l’énergie !

Le jeudi de 17h25 à 18h25.
• À la Longère
• Tarif annuel : 103 €

Luc Tamic

Des exercices adaptés à vos besoins sur un atelier de machines, haltères, bâton…

Le jeudi de 19h45 à 21h15

• Au dojo de l’école Joliot-Curie

• Tarif annuel : 160 €

 

Franck Jambou

La pratique du karaté permet d’améliorer la condition physique tout en développant la souplesse, l’équilibre et la coordination. Il permet aussi d’accroître la confiance en soi. 

De 8 à 14 ans.

 

Le mardi de 17h30 à 18h30.
• Au dojo de l’école Joliot-Curie
• Tarif annuel : 150 €

Françoise Obin

Un art martial basé sur le travail de l’énergie et de la respiration favorisant souplesse et bien-être. 


INITIÉS : 

• Le lundi de 10h30 à 12h.
• La longère

• Tarif annuel : 50 €

CONFIRMÉS : 

• Le lundi de 18h30 à 20h. 

• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.

• Tarif annuel : 50 €

 

Françoise Obin

La pratique de la relaxation invite à vous mettre à l’écoute de l’état musculaire, du relâchement des tensions. Elle vous entraîne à l’apaisement face au stress et à l’agitation nerveuse. Elle vous amène à prendre de nouvelles habitudes de détente sans contrainte de « bien faire ».

• Le mardi de 19h à 20h.
• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.
• Tarif annuel : 50 €

Agathe Moreau

Basée sur la danse et la gymnastique, permet de développer la coordination des gestes et l’équilibre à partir de 4 ans.

4-7 ans :
• Le vendredi de 17h à 17h45
• Salle de danse – école 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 120 €

8-12 ans :
• Le vendredi de 17h50 à 18h35
• Salle de danse – école 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 120 €

Ados :
• Le vendredi de 18h40 à 19h25
• Salle de danse – école Joliot-Curie
• Tarif annuel : 120 €

PRATIQUES ARTISTIQUES

Hip-Hop Newschool

Une danse complète qui regroupe les danses debout (lock, pop, boogalow) et la danse au sol (break). Au-delà des cours, la Hip-hop  Newschool  propose la participation à divers évenements extérieur en hip-hop.

/!\ Préinscription obligatoire à la MJC avant le démarrage de l’activité Hip-Hop.

8-11 ans: 

• Le samedi de 13h à 14h
• Salle de danse – École Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 228 € (inclus l’adhésion à la Hip-Hop Newschool)

12 ans et + :
• Le samedi de 14h à 15h
• Salle de danse – École 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 228
 € (inclus l’adhésion à la Hip-Hop Newschool)

Avec l’Association « Scaër Country »

Pour danser à tout âge sur des rythmes de Rock, Country, Celtique.

Débutants : 
• Le lundi de 19h05 à 20h05
• La Longère
• Tarif annuel : 60 €

Initiés :
• Le lundi à 20h15
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 9
0 €

Avec Pierre Vigon et Jean-François Petton

Vous avez envie d’apprendre la photo ? De vous lancer dans la macro, le portrait, la photo argentique ou la retouche via un logiciel ? Rejoignez les amateurs du club photo et leur bonne humeur !

Activité animée bénévolement, la cotisation est réinvestie pour des visites d’expositions, de sorties à thème.

Le mardi ou le mercredi à 20h,
 • Ancienne maison de gardien au stade Pierre Salaun,
• Tarif annuel : 50 €

Apprendre à reproduire, de fil en aiguille, le patron sur le tissu, la découpe, les pinces, les ourlets…Et réaliser vos propres modèles de manière autonome. Cet atelier qui fonctionne par un système d’entraide, est destiné aux personnes ayant des bases en couture.  

Le lundi tous les 15 jours à 20h15 ou le jeudi tous les 15 jours à 14h.

• La Longère 
• Adhésion à la MJC.

Avec Christophe Maréchal

Enfants (à partir de 6 ans) : Jouer est un jeu. Le plaisir d’être quelqu’un d’autre : un animal, un pirate, un fantôme, un clown, un ou une Cro-Magnon, faire rire, faire pleurer, faire peur, imaginer et faire rêver. Voilà le programme de cet atelier hebdomadaire de théâtre : jouer à partir de textes ou d’improvisations, de scènes écrites, de contes ou d’histoires drôles. Pour le plaisir d’être sur scène, en compagnie des autres acteurs et actrices.

Adultes : Lire du théâtre à haute voix, de la poésie, des monologues, des dialogues, essayer l’improvisation et tout un panel d’exercices ludiques sans se prendre au sérieux, mais jouer, sérieusement pour son plaisir et celui des autres. Et puis, si l’envie est là, aller plus loin, jouer sans avoir le texte en main, s’approprier et dire les mots des autres comme s’ils étaient les siens et être, à l’occasion d’une scène, un héros hors du temps, un personnage incarné.

Enfants : 
• Le lundi de 16h45 à 17h45
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 126 €

Adultes :
• Le lundi de 17h45 à 18h45
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 126 €

Art de vivre

Avec Guillaume Glaziou

Partir à la découverte du vin à travers les terroirs, les vignobles et leur histoire, par la dégustation bien entendu.
8 Séances par an le jeudi à 19h30 

• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 275 €

éCOLE DE MUSIQUE

Le parcours global d’étude comprend trois axes : la pratique instrumentale individuelle, et une pratique collective au choix : la chorale, la composition et la Batucada. Cela permet de développer une approche de la culture musicale avec des rencontres d’artistes et des projets entre les écoles de musique de Quimperlé Communauté.

Sauf indications contraires, les cours individuels durent 30 minutes.

 

Avec Rachel Meegens

L’atelier de composition s’adresse à des débutants, afin qu’ils puissent mettre à l’œuvre leur créativité et à des élèves en fin de 1er cycle, afin de les aider à préparer au mieux leurs épreuves. C’est l’occasion pour eux de découvrir différentes notations musicales, de créer une mélodie ou une instrumentation, de mettre en musique une image ou un texte.

6-8 ans :

Le vendredi à 17h
• Salle de musique
• Tarif annuel : Gratuit en parcours global | 120 € hors parcours global

9-12 ans : 
Le vendredi à 18h
• Salle de musique
• Tarif annuel : Gratuit en parcours global | 120 € hors parcours global


Avec Rachel Meegens

En complément de l’apprentissage de l’instrument, l’atelier choral permettra aux élèves de pratiquer, dans la convivialité, une activité ludique et enrichissante et de développer leur musicalité. Chanter ensemble, c’est aussi affiner son oreille par le travail des intervalles, découvrir de nouveaux répertoires…

A partir de 10 ans.

Le vendredi à 19h
• Salle de musique
• Tarif annuel : Gratuit en parcours global | 120 € Hors parcours global

Avec Alexandre Rouyer

Apprendre l’accordéon diatonique à travers un répertoire varié de musiques traditionnelles bretonnes, alsaciennes, irlandaises…

Le vendredi
• La Longère
• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 € 

 

Avec Romain Fonder

S’échapper avec une sonate, retrouver un morceau de variété, jouer des musiques de film… les possibilités illimitées du piano permettent de s’évader, à volonté !

Le samedi 
• La Longère
• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

 

• Adultes : 450 €

Avec Erwann Kervella

Qu’elle soit Folk ou électrique, Erwann propose de vous apprendre la guitare par des styles musicaux variés : blues, musique celtiques, chansons, musiques actuelles et improvisées, au doigt ou au médiator.

 

 

Enfants :
• Le vendredi à partir de 15h

• Espace Youenn Gwernig

• Cours individuel : 360 € | 410 € hors parcours global

 

Adultes :
• Le vendredi à partir de 15h
• Espace Youenn Gwernig

• Cours individuel 1/2 heure : 450 €

 

Avec Fred Guével

Apprendre à bien se positionner, à tenir un rythme, à adopter une bonne gestuelle et bien d’autres exercices pour une première approche de la basse.

• Le mardi
• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

Avec Fred Guével

Apprendre à bien se positionner, frapper avec les baguettes, coordonner les mains et les pieds et bien d’autres exercices pour se familiariser avec la batterie.

 

• Le mardi
• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

 

Avec Rachel Meegens

Le violon est un instrument particulièrement versatile, qui donne accès à de nombreux répertoires : musiques du monde, ancienne, classique, contemporaine, improvisation… Il permet de se forger une véritable culture musicale, tout en se construisant une technique instrumentale par des exercices et études appropriés.  

• Le vendredi

• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

 

Avec Fred Guével

Une initiation aux percussions : tambourin, surdo, agogo… Pour le plaisir de jouer en groupe aux rythmes des musiques brésiliennes. Enfants à partir de 8 ans, ados et adultes.

 

Débutants
• Le samedi de 10h à 11h (avec solfège rythmique) 
• Salle de musique 

Initiés

• Le samedi de 11h05 à 12h05

• Salle de musique
• 
Enfants : Gratuit dans le cadre du parcours global | 120 € hors parcours global

• Adultes : 120 €