La Marelle

NOS ACTIVITÉS

Forme & Détente

Luc Tamic

Une gymnastique qui permet à tout âge de garder ou de retrouver une meilleure résistance physique tout en douceur. 

Le mardi de 14h30 à 15h30 ou de 15h30 à 16h30.
• À la Longère
• Tarif annuel : 103 €

 

Luc Tamic

Une gymnastique accessible à tous basée sur le renforcement musculaire.

Le lundi de 18h à 19h | Le jeudi de 18h30 à 19h30 

• À la Longère 

• Tarif annuel : 103 €

* High Intensity Interval Training

Luc Tamic

Une succession d’exercices cardio intenses sur de courtes durées, entrecoupés de phases de récupération. Ce type d’entrainement est très efficace pour booster sa condition physique et brûler un maximum de calories en un minimum de temps.

Le lundi de 19h15 à 20h

• Espace Youenn Gwernig 

• Tarif annuel : 92 €

Luc Tamic

Une méthode douce pour se détendre, tonifier le corps et récupérer de l’énergie !

Le jeudi de 17h30 à 18h30.
• À la Longère
• Tarif annuel : 103 €

Luc Tamic

Des exercices adaptés à vos besoins sur un atelier de machines, haltères, bâton…

Le jeudi de 19h45 à 21h15

• Au dojo de l’école Joliot-Curie

• Tarif annuel : 160 €

 

Franck Jambou

La pratique du karaté permet d’améliorer la condition physique tout en développant la souplesse, l’équilibre et la coordination. Il permet aussi d’accroître la confiance en soi. Des notions d’autodéfense seront abordées.


Le mardi de 17h30 à 18h30.
• Dojo de l’école Joliot-Curie
• Tarif annuel : 150 €

Françoise Obin

Un art martial basé sur le travail de l’énergie et de la respiration favorisant souplesse et bien-être. 


INITIÉS : 

• Le lundi de 10h30 à 12h.
• Espace Youenn Gwernig

• Tarif annuel : 120 €

CONFIRMÉS : 

• Le lundi de 18h30 à 20h. 

• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.

• Tarif annuel : 120 €

 

Françoise Obin

La pratique de la relaxation invite à vous mettre à l’écoute de l’état musculaire, du relâchement des tensions. Elle vous entraine l’apaisement face au stress et à l’agitation nerveuse notamment chez l’enfant. Elle vous amène à prendre de nouvelles habitudes de détente sans contrainte de « bien faire ».

• Le mardi de 19h à 20h.
• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.
• Tarif annuel : 110 €  | Carnet de 10 séances utilisable toute l’année : 50 €

Avec Johan Briant / Association Capoeira Liberdade

La capoeira est une pratique brésilienne à mi-chemin entre l’art martial et la danse avec une rythmique propre à cette activité, des coups de pieds en grande majorité, sans aucun contact et sans risques. Un travail autour de la maitrise corporelle et des acrobaties en musique, une initiation aux instruments, aux chants propres à cet art qui permet de développer la psychomotricité, la confiance en soi, la notion de partage.  

4-7 ans : 

• Le mercredi de 15h à 16h.
• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.
• Tarif annuel : 190 € 

8-12 ans : 

• Le mercredi de 16h à 17h.
• Salle de danse de l’école Joliot-Curie.
• Tarif annuel : 190 € 

Agathe Moreau

Basée sur la danse et la gymnastique, permet de développer la coordination des gestes et l’équilibre à partir de 4 ans au jour de l’inscription sur présentation d’un justificatif d’état civil. 

4-7 ans :
• Le vendredi de 17h à 17h45
• Salle de danse – école 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 120 €

8-12 ans :
• Le vendredi de 17h45 à 18h30
• Salle de danse – école 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 120 €

Ados :
• Le vendredi de 18h30 à 19h15
• Salle de danse – école Joliot-Curie
• Tarif annuel : 120 €

PRATIQUES ARTISTIQUES

Sandy Costiou de la Hip-Hop Newschool

Une danse complète qui regroupe les danses debout (lock, pop, boogalow) et la danse au sol (break). Au-delà des cours, la Hip-hop  Newschool  propose la participation à divers évènements extérieur en hip-hop.

8-11 ans: 

• Le samedi de 13h à 14h
• Salle de danse – École Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 228 € (inclus l’adhésion à la Hip-Hop Newschool)

12 ans et + :
• Le samedi de 14h à 15h
• Salle de danse – École 
Joliot-Curie 
• Tarif annuel : 228
 € (inclus l’adhésion à la Hip-Hop Newschool)

Avec l’Association « Scaër Country »

Pour danser à tout âge sur des rythmes de Rock, Country, Celtique.

Débutants : 
• Le mardi de 19h à 20h
• La Longère
• Tarif annuel : 60 €

Initiés :
• Le lundi à 20h15
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 9
0 €

Avec Denis Chedaleux

Durant cet atelier vous êtes accompagnés dans votre propre création. Des techniques de peinture ou de dessin sont proposées selon les envies de chacun ? Vous pouvez expérimenter l’argile, la peinture, l’aquarelle, l’encre… Au fil de l’année chacun développe sa propre identité artistiques et travaille sur son projet. Les débutants sont les bienvenus. 

Le mercredi de 14h à 16h30
• La Longère 
• Tarif annuel : 230 €

Avec Pierre Vigon et Jean-François Petton

Pour apprendre les secrets de votre appareil, faire des prises de vue, réaliser un diaporama sonorisé et visiter les expositions de la région. Activité animée bénévolement, la cotisation est réinvestie pour des visites d’expositions, de sorties à thème.

Le mardi à 20h ou le mercredi à 20h,
 • Ancienne maison de gardien au stade Pierre Salaun,
• Tarif annuel : 50 €

Apprendre à reproduire, de fil en aiguille, le patron sur le tissu, la découpe, les pinces, les ourlets…Et réaliser vos propres modèles de manière autonome. Cet atelier qui fonctionne par un système d’entraide, est destiné aux personnes ayant des bases en couture.  

Le lundi tous les 15 jours à 20h ou le jeudi tous les 15 jours à 14h ou à 20h.

• La Longère 
• Tarif annuel : 120 € ou 155 € pour deux séances par semaine.

Avec Christophe Maréchal

Jouer sur scène : Faire exprès d’être un autre, prendre sa place sur scène pour faire croire en vrai à des choses et des personnages inventés, jouer des choses qui font rire, qui font rêver, ou pleurer mais, pour de faux, pour jouer tout simplement. Une approche ludique des techniques du théâtre pour être à l’aise avec sa parole, ses partenaires, son imaginaire et l’espace de jeu.

Ados (à partir de 12 ans) & adultes : Atelier lecture de textes de théâtre

Du texte à la scène : Lire du théâtre à haute voix à plusieurs, sur scène. S’essayer à jouer la comédie, à incarner un personnage à partir de textes classiques ou contemporains. Et si l’envie est présente, apprendre par cœur pour jouer en public les textes que nous aurons travaillés ensemble. Respiration, diction, posture, adresse, un ensemble de techniques pour communiquer au public la richesse du répertoire dramatique.

6-11 ans : 
• Le lundi de 16h45 à 17h45
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 125 €

12 ans et plus :
• Le lundi de 17h45 à 18h45
• Espace Youenn Gwernig
• Tarif annuel : 125 €

Art de vivre

Avec Guillaume Glaziou

Partir à la découverte du vin à travers les terroirs, les vignobles et leur histoire, par la dégustation bien entendu.
8 Séances par an le jeudi à 19h30 

• Espace Youenn Gwernig
 
• Tarif annuel : 275 €

éCOLE DE MUSIQUE

Le parcours global d’étude comprend 3 axes : la pratique instrumentale individuelle, une pratique collective et des cours de Formation Musicale. Il développe aussi une approche de la culture musicale avec des rencontres d’artistes et des projets entre les écoles de musique de Quimperlé-Communauté.


Reunion d’information sur l’organisation du parcours global : Mercredi 11 septembre à l’Espace Youenn Gwernig

Sauf indications contraires, les cours individuels sont d’une durée de 30 minutes.

 

Avec Rachel Meegens

Un atelier de découverte de la musique pour susciter la curiosité de l’enfant au monde sonore, s’approprier la diversité des sons par des jeux musicaux, apprivoiser la voix, la stimuler et faire le lien avec l’oreille pour donner l’envie aux enfants d’apprendre à jouer d’un instrument de musique. 

Le vendredi à 16h45

 

• Salle de musique
• Tarif annuel : 120 €

Avec Rachel Meegens

En complément de l’apprentissage de l’instrument, l’atelier choral permettra aux élèves de pratiquer, dans la convivialité, une activité ludique et enrichissante et de développer leur musicalité. Chanter ensemble, c’est aussi affiner son oreille par le travail des intervalles, s’investir corporellement et rythmiquement, découvrir de nouveaux répertoires…

Le vendredi à 17h45
• Salle de musique
• Tarif annuel : Gratuit en parcours global | 120 € Hors parcours global
Avec Rachel Meegens

L’atelier de composition s’adresse aussi bien à des débutants, afin qu’ils puissent, dès leurs débuts en musique, mettre à l’œuvre leur créativité, qu’à des élèves en fin de 1er cycle, afin de les aider à préparer au mieux leurs épreuves. C’est l’occasion pour eux de découvrir différentes notations musicales, créer une mélodie ou une instrumentation, mettre en musique une image ou un texte, s’approprier et s’exprimer dans divers styles. Pour les plus grands, n’hésitez pas à rejoindre cet atelier en fonction des projets de l’année.

Le vendredi à 18h45
• Salle de musique
• Tarif annuel : Gratuit en parcours global | 120 € hors parcours global


Avec Karl Gouriou

Apprendre à respirer, faire corps avec le saxophone, découvrir différents styles de musique, travail de l’embouchure…
Et le plus important : obtenir un bon son !

 

 

 

• Le jeudi 
• Salle de musique
• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 € 

 

Avec Alexandre Rouyer

Apprendre l’accordéon diatonique à travers un répertoire varié de musiques traditionnelles bretonnes, alsaciennes, irlandaises…

Le vendredi
• La Longère
• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 € 

 

Avec Svetlana Boubeava

S’échapper avec une sonate, retrouver un morceau de variété, jouer des musiques de film… les possibilités illimitées du piano permettent de s’évader, à volonté !

Le samedi après-midi 
• La Longère
• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

 

• Adultes : 450 €

Avec Erwann Kervella

Qu’elle soit Folk ou électrique, Erwann propose de vous apprendre la guitare par des styles musicaux variés : blues, musique celtiques, chansons, musiques actuelles et improvisées, au doigt ou au médiator.

Le duo sera possible dans une mesure pédagogique (niveau, âge) et organisationnelle.

 

 

Enfants :
• Le vendredi à partir de 15h
• Cours individuel : 360 € | 410 € hors parcours global

• Cours collectif de 2 enfants, 3/4 d’heure : 230 € | 287 € hors parcours global

 

Adultes :
• Le vendredi à partir de 15h
• Espace Youenn Gwernig

• Cours individuel 1/2 heure : 450 €

• Cours collectif de 2 personnes, 3/4 d’heure : 285 €

 

Avec Erwann Kervella

Un atelier d’accompagnement guitare et chansons diverses et variées selon vos envies et vos suggestions.

Cours individuel d’une heure de 4 à 6 participants – À partir de 12 ans.

• Le vendredi
• Espace Youenn Gwernig

• Tarif : 120 €

Avec Fred Guével

Apprendre à bien se positionner, à tenir un rythme, à adopter une bonne gestuelle et bien d’autres exercices pour une première approche de la basse.

• Le mardi
• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

Avec Fred Guével

Apprendre à bien se positionner, frapper avec les baguettes, coordonner les mains et les pieds et bien d’autres exercices pour se familiariser avec la batterie.

 

• Le mardi
• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

 

Avec Rachel Meegens

Le violon est un instrument particulièrement versatile, qui donne accès à de nombreux répertoires : musiques du monde, ancienne, classique, contemporaine, improvisation… Il permet de se forger une véritable culture musicale, tout en se construisant une technique instrumentale par des exercices et études appropriés.
  

• Le vendredi après-midi

• Salle de musique

• Enfants : 360 € en parcours global | 410 € hors parcours global

• Adultes : 450 €

 

Avec Fred Guével

Une initiation aux percussions : tambourin, surdo, agogo… Pour le plaisir de jouer en groupe aux rythmes des musiques brésiliennes. Enfants à partir de 8 ans, ados et adultes.

 


• Le samedi de 10h à 12h
• Salle de musique
• 
Enfants : Gratuit dans le cadre du parcours global | 120 € hors parcours global

• Adultes : 120 €

 

Fermer le menu